【夏养心神，智护安康——夏季养生进社区 筑牢老年健康防线】

为普及夏季中医养生知识，防范老年人认知衰退问题，切实守护辖区居民身心健康，近日，福中社康站李丽珊副主任中医师走进莲花三村社区，开展《夏季养心防痴呆》专题健康讲座，以专业、通俗的中医药科普服务惠及辖区居民。

讲座立足传统中医“天人相应”核心理念，结合夏季时令特点展开科普。李丽珊医生指出，夏季对应五行之火、内应五脏为心，是心气最旺盛的时节，若心气亏虚、心神失养，易引发胸闷、心悸、失眠等不适，长期调理不当还会提升认知衰退风险。围绕“养心为先、调神为要”的养生核心进行健康讲解，用通俗易懂的语言，从阿尔茨海默病临床表现切入，系统讲解饮食护心、起居调心、情志养心、运动养心、穴位保心、茶饮养心六大维度的夏季养生方法，内容贴合老年群体日常需求，干货满满、实用性强。

理论授课结束后，现场互动氛围热烈。李丽珊医生走下讲台，面对面解答居民健康疑问，手把手指导大家识别、按摩养生保健穴位，细致示范操作手法，让居民直观掌握居家养生技巧，将科普课堂推向高潮。

作为党员医务工作者，李丽珊医生始终坚守为民初心，深耕基层健康服务一线，常态化开展社区科普、义诊服务，用心用情守护居民健康，凭借专业的医术和暖心的服务赢得了辖区居民的广泛认可与信赖。

此次科普讲座精准贴合夏季养生痛点与老年人健康需求，有效普及了中医养心、防痴呆健康知识。福中社康郭志强主任表示：未来，福中社康站将持续深耕基层、便民惠民，推动中医健康养生知识从“听懂”到“会用”、从“个体受益”到“邻里共享”，让中医服务可感、可知、可及；传承中医药文化，持续筑牢社区居民健康屏障。

来源科室：福中社康站
通讯员：彭英、郭志强