中医是很好玩的，只是很多人不知

1：辛辣虽然是上火的，但也是助消化的，所以吃点辛辣，两碗饭一下子就吃完了

2：瓜类都是寒凉的，但可以清热解暑，所以夏天多吃瓜类，比如西瓜，青瓜，吊瓜，丝瓜等

3：苦的都是降火的，夏天吃最好，比如苦瓜就是降火的，如果苦瓜不够，还有三黄片，黄连黄芩黄柏，从头清到脚（清热降火）

4：酒是辛辣的不？比如白酒，为什么吃肉要喝点酒？就是酒可以助消化呀，吃肉不喝酒，痰就多

5：寒者温之，虚寒的人，吃点温热的，人就会舒服，那什么是温热的？辛辣味就是呀，比如生姜，胡椒，辣椒，蒜头等

6：热者凉之，上火的人，吃点寒凉的，这就叫做降火，那什么是降火的？苦味的就是呀，所以你一吃，带到苦的都可以降火，茶叶也是呀

7：先苦后甘，我们老是教育小孩子，要先懂得先苦后甜，就是不要怕苦，你看吃苦味的东西，等一下咽喉就感觉回甘，人生也是如此，年轻时不想吃苦，老了就更苦，因为干不动了

8：中药三七苦不苦？人参苦不苦？苦后会带甘，这都是补益的东西，现在人不愿意吃苦，老想吃甜的，所以出去社会就很不习惯，因为享福习惯了

9：红枣甜不甜？好吃呀，是甜的，但吃多会怎样？滋腻碍胃，不想吃饭了，痰出来了，所以甜不是好东西，适可而止

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