我同学听我安利
已经吃了快一个月红参冻了
还说幸好没买那个苦到舌头疼的红参饮
不然每天像做任务喝苦药，肯定坚持不了

她做设计的
以前工作日下午脑子发懵，跟没睡醒似的
全靠咖啡硬撑，喝多了晚上又睡不着，死循环
现在就吃一条红参冻，晚上也没熬夜了
生物钟跟被校准过似的

我问她是不是心理作用
我天天吃一两条，也没她这么夸张
她说不是，以前半夜总要醒
上厕所后，翻来覆去半小时才能很艰难地合眼
这个月有很大改善
基本躺下就困了，而且睡得很沉
像回到十几二十岁的睡眠质量

她还说最近脾气也好一点了
以前改一天稿，会在办公室里疯狂辱骂客户
然后回家躺着啥也不干
这段时间高高兴兴改稿，按时下班回家
还去逛逛超市，精力好了不止一星半点

这个不是什么灵丹妙药
它就是慢慢把你身体底子往上托一托
熬夜、带娃、工作压力，气血本来就一直在耗
你一直往外掏，掏空了身体自然不顺
红参、黄芪、枸杞这些
就是往里一点一点补，补着补着你发现
原本那些让你炸毛的小事，突然就没那么难忍了

我们都不是什么养生达人厨房大神
如果让我天天熬什么四物汤、当归鸡汤
真坚持不了
而且以我的厨艺根本做不出

红参冻这种撕开就能吃的
反而是最容易坚持的
每天两条，几块钱，当零食吃
甜甜的果冻味儿，谁不爱呢
身体舒服了，生活就不那么难熬了，真的