【这些看似养生的补品，糖尿病人千万别乱吃】

很多长辈接到推销电话就囤滋补片，以为强身稳血糖，实则隐患重重。就像家里这款献康五色灵芝人参活菌片、虫草牦牛粉，看着高端养生，实际配料基底全是食用葡萄糖、玉米淀粉。
涛涛的外婆餐前血糖 4.9，晚饭随手吃 2 片灵芝片，两小时血糖直接飙到 15.1，头晕难受。这类运动营养食品只是普通膳食，绝非降糖药，微量滋补成分抵不过糖分带来的血糖冲击。
虫草粉、灵芝片、牦牛营养粉溢价极高，功效被电话推销无限夸大，既不能替代胰岛素、降糖药，乱叠加服用还会打乱慢病指标，血糖不稳连手术条件都达不到。
真正安稳的养生，从来不是堆高价补品。控糖长辈只遵医嘱服药、均衡三餐、温和散步就足够，来路不明的推销滋补品，能不吃就不吃。

#一个普通人的最大幸运##五行年华食养 ##你以为是养生其实没用的行为##大家不接陌生电话的最佳解释# ​