如果你总为未发生/ 不需要解决的事情，不断负面预设、内耗，或是过度关注某个人/ 某些点，已经到了钻研的地步。

这时候要做的不是再去不断分析了，而是脱离开那个场域，先转移下注意力，和清清脑。

因为很多事情本没有答案，影响好坏全在你一念之间，你不在意了，自然伤害不到你。

如果你过度在意和分析，你总能分析出让你受伤的事。

然而这些受伤实际上是于事无补的，对事件发展可能也没太大帮助。

有事没事，别想着法为难自己，对自己好点儿。