#运动#
公婆一来，多睡半小时，6:50才起，平时就差这半小时啊！皮质醇整个清零。
健身的仪式感已升级，除了练前餐、练后餐，练后照外，加练前照[笑cry]，健身到最后都是自恋狂
今天状态好极了，练完又踩半小时椭圆机，非常兴奋，不累，但必须打住。
练后餐，金枪鱼皮塔饼+蛋白拿铁。早上剩的半块饼微波炉叮一下，新开一罐金枪鱼，还整了个自创的馅料，金枪鱼+蛋黄酱+希腊酸奶+半根香蕉+一点海盐，咸甜口，卖相一般但好吃。饼太小塞不下，又补了片面包。
巨婴的感觉，真好。
发布于 浙江