营养师洋洋
26-06-12 12:30 微博认证:微博2018十大影响力健康养生大V 公共营养师 健康博主

#微博健康公开课##健闻登顶计划##人体空间站站长#
【人体空间站plog71Ⅰ你的皮肤是不是也冒痘了】
六月湿热环境加速了整座人体空间站的整体代谢速率 🌡️。依附在身体表层的皮肤防护舱,成为全舱废弃物向外代谢的关键出口。经过一整个春冬,重油重糖饮食、疏于运动积攒的多余废料,在高温催化下顺着皮下通道涌向皮肤舱。于是大面积出油、闭口、零星痘痘接连出现,这不是皮肤变差,而是空间站自发的清洁工作 🧼。不少姐妹一冒痘就叠加厚重护肤品、猛药护肤,层层糊住皮肤舱透气通道,废料堵在皮下无法排出,小闭口演化成红肿痘痘,本末倒置加重肌肤问题。
周五养护聚焦疏通皮肤外层舱室。护肤上舍弃厚重封闭型护肤品,保证皮肤舱透气通畅 🌬️;饮食上严控奶茶、油炸、精制甜品等高负担燃料,从源头减少新增废料囤积。日常做好基础清洁与防晒 🧢,强光暴晒会损伤皮肤舱表层防护薄膜,削弱自身代谢能力。顺应夏季排浊规律养护,不强行压制排毒反应,慢慢疏通代谢通道。坚持下来,肌肤会逐步摆脱油腻粗糙,呈现通透细腻的状态 🌸。

发布于 北京