戴蒸汽眼罩，真能缓解视疲劳嘛？

现在人对手机、电脑等视频终端有多依赖，不用我说，大家想想自己是不是重度使用者？从早到晚，眼睛一直都在用，而且大部分都是在看近处的东西，就使得眼睛负荷过重，长而久之，就会出现疲劳的症状。

当你有头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重以上10个症状中的两个或两个以上者，你很可能已患有视疲劳。

视疲劳，简单来说，就是你的用眼负担已经超过视觉功能所能承载的范围，因此出现视觉障碍、眼部不适甚至伴有全身症状。以个人的主观感受为主，眼或者全身因素与精神心理因素相互影响，并不是一种独立的眼病，而是一组症候群。

视疲劳的原因有很多，改善的方法呢，首先是要找原因，看看是因为什么导致的，比如眼镜不合适的就换眼镜，用眼过度的就调整用眼习惯，有的放矢的做处理。然后呢，可以使用滴眼液等产品来缓解症状。

这个时候呢，有些眼贴就可以用来缓解视疲劳的症状。不管眼贴本身有多大用，强制要求你闭着眼睛休息十几分钟也是好的。（内容来源：春雨医生站内http://t.cn/AXaLrHIx）