秦俊峰医生
26-06-12 11:25 微博认证:青岛市市医院精神心理科医生

#亲密关系 心理承载力#亲密关系里,真正的长久,拼的从来不是一时的心动,而是心理承载力。

相处难免有分歧、情绪低谷、彼此的缺点与软肋。承载力,就是能接住对方的负面情绪,包容不完美,也扛得住矛盾与摩擦。不必强行改变彼此,也不要一遇问题就想着逃离。

允许情绪流动,接纳差异存在,愿意耐心沟通、彼此磨合。心里能装下琐碎、委屈和不完美,这段关系才能走得安稳、踏实。好好修炼内心的承载力,爱才能细水长流。

发布于 山东