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260612 via mynavi.jp
中村ゆりか：出道15年后获得的内心轻盈感——“开始觉得‘总会有办法的吧’”

“刚开始那几年，我常常觉得自己快要被忙碌压垮了，也没有余裕，总是比起从容更多的是焦虑。不过现在，我已经能够觉得‘总会有办法的吧（笑）’了。感觉自己终于能让内心变得轻盈一些了。”

笑着说出这番话的，是演员中村ゆりか。她因在初中一年级时被星探发掘而进入演艺圈，今年迎来了出道15周年，并于5月20日发行了纪念15周年的写真集《中村ゆりか写真集 Yu LU ri NA》（宝岛社）。如今以自由艺人身份活动的中村ゆりか，在采访中谈到了写真集中倾注的心意、15年来自身的成长与变化、音乐活动给演员工作带来的影响，以及未来的展望。

随着年龄增长，越来越能够展现真实的自己

——恭喜写真集发售，也恭喜迎来出道15周年。请谈谈这本写真集的概念，以及特别讲究的地方。

这次我事先就和大家讨论过，希望不要过度设计包装，而是做成一本能够封存“真实的自己”的写真集。不只是表情方面，随着年龄增长，我越来越有一种变得自然自在的感觉。所以我希望能以一种让大家都能够认同的方式，把现在的自己表现出来。服装和妆容的风格，也是在和工作人员们愉快讨论的过程中决定下来的。

——请谈谈在八岳山拍摄时的回忆，或者让你印象深刻的事情。

有一组是在葡萄园里拍摄的照片，那种开阔而自然的氛围都被记录了下来。我觉得那是一组非常漂亮的照片。

——写真里有许多充满水润感的镜头。关于裸露肌肤的表现方式，有什么特别讲究吗？

比如穿着白色丝绸连衣裙、展现肌肤的场景时，我把头发全部向后梳，特别强调光泽感。我还涂了带有亮粉效果的乳霜，让光线反射出来，这样皮肤看起来会更加漂亮。

出道初期，曾觉得自己快被忙碌压垮

——迎来出道15周年的现在，你有什么感想？

开始音乐活动之后，大约从三年前起我开始举办生日活动，之后也陆续举办了许多活动。通过粉丝见面会和巡演，我获得了直接与支持我的人们见面的机会。在这个过程中，我开始觉得“希望能创造更多和大家见面的机会”。无论是在音乐活动还是其他方面，我都想创造更多能够把作品传达给大家的场合。

——你一直很重视和粉丝之间的交流。那么无论是直接还是间接，从粉丝那里收到的话语中，有没有特别让你印象深刻的？

有一些长期支持我的粉丝会对我说：“你在这方面成长了很多呢。”也有人会说：“看到你在表演中展现各种不同的表现方式，真的很开心。”他们感受到我的变化，甚至比我自己还更像是在感受自己的成长，这让我觉得非常舒服。有一种像家人一样的感觉，内心也因此变得很温暖。

——刚才提到了变化。那么在这15年间，你觉得自己内心最大的成长是什么？

我觉得自己变得能够更冷静地思考事情了（笑）。
刚开始的时候，我常常觉得快要被忙碌压垮，也没有什么余裕，总是更容易感到焦虑。不过现在，我已经能够觉得：“总会有办法的吧（笑）。”
我想自己已经能够让内心稍微轻松一点，也能够冷静地思考事情并作出决定了。同时，我也学会了与身边的人建立能够倾诉和商量的信赖关系。我觉得这些方面应该算是成长了吧。

——这种变化并不是因为某个特别的契机，而是在职业生涯中一点一点累积起来的吗？

或许确实是慢慢形成的吧。不过，我觉得自己内心也逐渐出现了“这里已经可以向别人敞开心扉了吧”的想法。这种获得解放的感觉，我觉得也体现在这次的写真集中。包括表情在内，都流露出一种更加放松自在的氛围。

——那么，有哪些地方是从出道至今都没有改变的呢？

大概是我的不服输，以及容易担心的性格吧（笑）。我还是会在事情结束之后反复想着：“真的没问题吗？”不过，只要周围的人告诉我“没问题啦”，我就能够坦率地觉得：“啊，那太好了。”算是会尽快让自己释怀吧，不太会让这些烦恼拖得太久。

——如果要从这15年的演艺生涯中选出一个转折点的话，会是什么呢？

是开始做音乐这件事。那个环境对我来说，像是一个能够休息放松的地方，也是一段能够疗愈自己的时间。我拥有了另一个世界、另一个归属，我觉得那是一个非常重要的转折点。开始音乐活动之后，我也感觉自己在表演方面的表现力变得更加丰富了。从音乐现场获得的感受、在那里捕捉到的话语，以及遇见的人们，都让我觉得自己的表达方式正在发生变化。

——也就是说，艺人活动的经验也反过来反馈到了演员工作中。作为歌手举办首次个人巡演时，您还去了上海。对于以演员和艺人的身份走向海外，是什么契机让您开始有这样的意识呢？

平时我会通过SNS收到来自海外粉丝的支持留言，但真正去了海外之后，我才深刻地感受到，原来真的有那么多粉丝在那里等待着我。仅仅是有人愿意等待我这件事，本身就让我无比感激。也因此，我心中涌现出了“还想再去见大家”的强烈愿望。我希望未来能够在海外留下更多作品，也能把自己的讯息传递给更多海外的观众。

“因为喜欢，所以才能坚持下去”——珍视的工作观

——请谈谈对于今年巡演的期待和决心。

正因为一路以来收获了许多支持我的人给予的爱，所以我希望在今年的个人巡演中，能够把如同整个宇宙般广阔的爱传递给来到现场的每一个人（笑）。“4U GALAXY”这个巡演名称里，就包含着这样的心意。我现在也正在创作新歌，希望今年能够向大家展现自己全新的一面。我会努力让大家都能享受这次巡演。

——作为演员，您对未来有着怎样的规划呢？

作为一名表演者，我希望能够真诚地面对每一个被交付给我的角色。至今为止，我很少觉得“这个角色我做不到”，因为我总是认为，既然有人来找我出演，那一定是因为有些东西只有我能够做到，所以，如果今后有“非常适合中村ゆりか”的角色出现的话，我一定希望能够与之相遇，并积极地去挑战。

——最后，在面对工作时，您最珍视、今后也希望继续珍视的是什么呢？

我会经常问自己：“我喜欢吗？”正因为喜欢，所以我才能一直坚持到现在。我希望今后也能继续珍惜这种感觉。无论是那些让我感到舒适自在的事情，还是希望怀着热情去传达作品的心情，这些炽热的情感，我都想好好珍藏在心里。无论是在音乐活动中，还是在演员工作中，都是如此。

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●中村ゆりか

2011年凭电影《5windows》主演出道。
主要出演作品包括电视剧《まれ》、《狂赌之渊》系列、《Guilty》、《略夺夺婚》、《Chaser Game W》系列，以及电影《未知女友》等。
2022年凭歌曲《浮ついたHeart》以歌手身份出道。
2025年发行迷你专辑《Twinkle》，并成功举办个人首次全国巡演。
2026年9月起，将举行全国巡演“4U GALAXY”。
2026年5月，《Chaser Game W》系列第三部电影《Chaser Game W 鱼水之交》在日本全国上映。中村ゆりか不仅担任双主演之一，同时还演唱了主题曲《Aishiteru》。