不要等你到痛风或者尿酸高到被警示的时候才整理这张表。数据来源：结合国内营养数据库、日本痛风学会资料及常见食物检测数据，可以整理出一个更符合实际饮食场景的 TOP 20 高嘌呤食物榜（数值因品种、加工方式不同会有波动）。
发布于 天津
虎掰掰
不要等你到痛风或者尿酸高到被警示的时候才整理这张表。数据来源：结合国内营养数据库、日本痛风学会资料及常见食物检测数据，可以整理出一个更符合实际饮食场景的 TOP 20 高嘌呤食物榜（数值因品种、加工方式不同会有波动）。