青光眼术后，如何快速恢复视力，视神经不萎缩？建议收藏起来！

大家好，我是眼科医生宋立。

最近有位粉丝朋友，让我讲一讲青光眼术后的护理，今天呢，我就为大家详细科普一下，青光眼术后护理以及术后视神经萎缩的保护，建议大家可以收藏起来，可以经常翻翻看看。

科学降压是“治标”（比如手术、滴降眼压眼药水），因为手术无法直接修复受损的视神经，还有很多术后的青光眼患者，眼压正常，视力、视野却还在下降，因此术后调理身体内环境、给视神经续命，才是“治本”。

一、术后早期护理（促进伤口愈合）

●严格遵医嘱用药：出院时，医生会给开一些眼药水，一定严格按照医嘱用药，顺序、间隔、时间都不能乱，也不能擅自停药。

●避免外部压力：术后两周内，禁止揉眼，睡觉的时候可以戴上硬质眼罩。

●避免污水进眼：尽量用湿巾、湿毛巾擦脸，水绝不能溅入眼内。洗头可以采用后仰式。

●禁止弯腰用力：术后3个月内，不要提重物、长时间低头、弯腰、趴着睡觉、用力排便、剧烈咳嗽、打喷嚏等。

●控制用眼强度：术后一月内，尽量不看手机或以听为主，每次用眼最好不超20分钟，以闭眼为主。禁止在昏暗环境、晃动场景（坐车、走路）用眼。

二、生活方式和情绪调节

●有氧运动：恢复期过后，可以做一些有氧运动（快走、太极），不但可以促进全身血液循环，还能有效降低眼压。但要避免倒立、举重等憋气运动。

●稳定情绪：忌暴怒、焦虑、抑郁、过度思虑，要冷静，平稳自己的情绪。

●饮食调理：多吃对眼睛好的食物，比如胡萝卜、西蓝花、菠菜等，少吃辛辣、燥热的食物；喝水、汤，一次不超200毫升。

三、视神经保护

不是做了青光眼手术，就万事大吉了，还要定期复查、关注眼压，保护视神经。手术解决了房水障碍问题，但视神经萎缩的情况还为解决，所以术后结合中医，重点改变视神经萎缩的土壤，避免它继续萎缩。

保护视神经，使用哪个方子，一定要找专业的中医眼科医生，辨证后再定，忌自己盲目使用中成药或汤剂。

●肝肾阴虚

表现：术后眼干涩、视物模糊、头晕耳鸣、腰膝酸软、夜间口干。

思路：滋补肝肾，益精明目。对术后视功能的恢复有帮助。

●肝郁气滞

表现：术后眼胀痛反复、情绪焦虑抑郁、胸闷爱叹气。

思路：疏肝理气，解郁明目。把郁结的肝气散开，眼压和情绪都会稳下来。

●气虚血瘀

表现：术后恢复慢、眼压波动、面色萎黄、舌有瘀斑。

思路：益气活血，通络明目。气足了，血活了，视神经才能得到充分的营养供应。

●痰湿阻络

表现：头重眼胀、舌苔厚腻、体型偏胖。

思路：化痰利湿，通窍明目。把阻碍气血运行的痰湿清理掉。

四、针灸加持

针灸对视神经的保护，有着独特的优势，能直接改善眼部血流，对视野恢复也有一定的作用。

耳穴压豆，在耳朵上的眼、肝、肾、神门等反应点贴王不留行籽，每天按压几次，能缓解焦虑，辅助稳定眼压。

文章小结

青光眼术后一定要做好定期复查，出现眼部异常，及时咨询医生，总之西医控压+中医养视神经+术后护理，才能守住视神经、稳定视功能，守住光明。

大家好，我是北京眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医调理各种眼病以及眼科疑难杂症，已帮助了很多眼病患者回归了正常生活，如果你也有眼病的困扰，可以加微信【970695】说一说你的眼睛情况，并把检查报告单也发下。

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