【夏季凉拌菜注意这5点】#营养素养up# 炎炎夏日，闷热难耐，清爽开胃的凉菜成了餐桌上的常客。一口凉丝爽滑，既能消解暑气，又能唤醒食欲。但凉菜虽美味，食用和制作却暗藏不少讲究，稍不留意就可能给肠胃带来负担。今天就和大家聊聊，夏天吃凉菜需要留意哪些细节。#全民营养提升计划#

发布于北京