每天上班，看到小区里有几个朋友都在跳绳。
别在水泥地上跳绳，对膝盖的冲击，比你想的大。
建议选择塑胶跑道这类有一定缓冲的地面进行，减少跳跃带来的膝盖冲击。
发布于 上海
耳鼻喉张医生
每天上班，看到小区里有几个朋友都在跳绳。
别在水泥地上跳绳，对膝盖的冲击，比你想的大。
建议选择塑胶跑道这类有一定缓冲的地面进行，减少跳跃带来的膝盖冲击。