让人体湿气加重的食物可以分为几类：
①寒凉损阳型食物：冰淇淋、冰啤酒、冰西瓜、茄子等。
②湿热内生型：榴莲、芒果、荔枝等热带水果。
③黏腻碍胃型：粽子、年糕、汤圆等。
④油腻碍脾型：肥肉、鸭子、油炸花生米等。
发布于 湖北
夏莲花开
让人体湿气加重的食物可以分为几类：
①寒凉损阳型食物：冰淇淋、冰啤酒、冰西瓜、茄子等。
②湿热内生型：榴莲、芒果、荔枝等热带水果。
③黏腻碍胃型：粽子、年糕、汤圆等。
④油腻碍脾型：肥肉、鸭子、油炸花生米等。