#生菜真的能直接生吃吗#新鲜合格的生菜可以直接生吃，生食能最大程度保留维生素与膳食纤维，口感也更为脆爽。生菜叶片褶皱多，易附着泥沙、虫卵和农残，切勿简单冲淋。建议逐片掰开，用流动清水冲洗，也可淡盐水短泡后再洗净沥干。生菜性质偏凉，肠胃虚弱的老人、小孩不宜生吃，容易引发腹胀、腹泻。另外务必挑选新鲜无腐烂的生菜，现洗现吃更安全。 http://t.cn/AXaL9jUP
发布于 四川
木子的一只鱼-
#生菜真的能直接生吃吗#新鲜合格的生菜可以直接生吃，生食能最大程度保留维生素与膳食纤维，口感也更为脆爽。生菜叶片褶皱多，易附着泥沙、虫卵和农残，切勿简单冲淋。建议逐片掰开，用流动清水冲洗，也可淡盐水短泡后再洗净沥干。生菜性质偏凉，肠胃虚弱的老人、小孩不宜生吃，容易引发腹胀、腹泻。另外务必挑选新鲜无腐烂的生菜，现洗现吃更安全。 http://t.cn/AXaL9jUP