风遇贡嘎，步履生光，2026康定贡嘎国际越野挑战赛启幕

#2026康定国际贡嘎越野挑战赛#川西高原的风，正带着贡嘎雪山的澄澈，奔赴一场七年之约。2026康定贡嘎国际越野挑战赛，以“蜀山之王，千面贡嘎”为序，于康定山野间鸣枪，邀你以脚步为尺，丈量雪山与草木共生的壮阔 。

赛事亮点

七年重启，标杆之赛：暌违七年重磅回归，国家体育旅游精品赛事，对标国内高海拔越野高标准，打造高原越野标杆。

世界级景观赛道：穿行贡嘎山域，远眺“蜀山之王”雪峰，邂逅草甸、溪流、灌木与云海，一步一景，尽揽川西秘境风光 。

多元组别，全民可赴：四组别梯度设置，从入门适应到极限挑战，覆盖不同体能与经验的越野爱好者。

全球阵容，荣誉加持：汇聚33个国家及地区1200余名选手，精英云集；设高额奖金与“贡嘎之子”本土荣誉奖，致敬每一份坚持 。

赛程介绍（6月14日开跑）

跑马山上8KM（适应组）
距离约8km，累计爬升约500m，最高海拔2906m，6月14日09:00出发，关门时间3小时，适合入门及高海拔适应体验。

南无寺后18KM
距离18km，累计爬升约1200m，最高海拔3682m，6月14日08:30出发，关门时间5小时，基础耐力适配，轻赏高原风光。

康定城外30KM
距离约29.1km，累计爬升约2512m，最高海拔4143m，6月14日08:00出发，关门时间10小时，进阶挑战，穿越高原核心地貌。

折多山下50KM
距离约52.6km，累计爬升约4237m，最高海拔4560m，6月14日04:00出发，关门时间14小时，专业极限赛道，仅限高海拔完赛经验者参与。

高原与个人安全须知

高原环境注意

海拔攀升快，昼夜温差大，午后易遇强风、阵雨，需提前预判天气，灵活调整节奏。

高海拔氧气稀薄，30KM及以上组别超4000m，易出现身体不适，赛前需充分适应高原环境。

赛道含碎石坡、灌木丛、陡坡路段，路况复杂，需专注行进，谨防磕碰与滑倒。

个人安全规范

强装必携：全程携带保暖外套、头灯、急救包、保温毯等装备，组委会全程检查，缺失将影响参赛资格 。

体能适配：50KM组建议具备ITRA积分600+或成熟高海拔完赛经验；新手优先选择8KM、18KM组别。

节奏把控：起步放缓，避免急速奔跑；补给点及时补充能量与水分，不疲劳硬撑。

身体监测：若出现持续头痛、气短、乏力等不适，立即停止行进，联系工作人员，必要时撤离赛道。

遵守规则：佩戴手环与号码布，按规定打卡，不擅自偏离赛道；尊重自然，不破坏植被，无痕参赛 。

风过贡嘎，星落山野。这场藏着雪山温柔与旷野热烈的旅程，等你用脚步奔赴，在高原的风里，遇见更坚韧的自己。#甘孜的风景都在路上# [心]#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/R2Wx1Aq http://t.cn/AXaL2ThS