伊能静分享保养方法，她特别提到了饮食。伊能静说抗衰老一定要先抗糖，她在家里不吃精致淀粉，米饭都是用粗粮，面包面条也几乎不碰。
对于水果，伊能静也是有选择的吃，因为有些水果糖分含量太高，像葡萄，一天吃三颗就会超量。伊能静会吃樱桃、番石榴、木瓜、奇异果这些比较健康的水果。 http://t.cn/AXa2kEpv
发布于 广东
幼稚园小虾米
伊能静分享保养方法，她特别提到了饮食。伊能静说抗衰老一定要先抗糖，她在家里不吃精致淀粉，米饭都是用粗粮，面包面条也几乎不碰。
对于水果，伊能静也是有选择的吃，因为有些水果糖分含量太高，像葡萄，一天吃三颗就会超量。伊能静会吃樱桃、番石榴、木瓜、奇异果这些比较健康的水果。 http://t.cn/AXa2kEpv