#跑跑团在行动[超话]##跑步记录# 260612：鼻呼吸短距离渐加速有氧跑，27度（体感温度30度)，1010Pa，湿度83%，鼻呼吸跑10.01Km，累计爬升0m，49'54"，配速4'59”，平均心率146，功率209W，步频174， 放松跑走6.27km，今日小计16.28km；本月累计143.04Km，本月累计爬0m，今年累计1166.39Km，本年累计爬升11215m。@跑跑团在行动
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