我和道长聊天时，聊到了一个道医的理念：

经常做噩梦、多梦、睡不安稳、总是惊慌失措的宝宝，可能是你的正气、肌肉、骨头很弱。

简单来说，因为你身弱、体弱，于是你在梦境里会被一些魑魅魍魉追着“胖揍”，而当你有一定的肌肉量，骨头硬、肾气足、力气大的时候，你再感受一下，什么噩梦多梦的，都去一边吧。

因为你足够强，哪怕做梦，你也是追着那些妖魔鬼怪揍它们，会开心的笑醒。

当你足够强、气场足够稳，很多人事物相对而言是无法吊打你的，而是你吊打对方，是你创造了你自己的梦境和环境。