今天又尝试了pure barre
很有意思的一种课
结合了普拉提, 力量训练，瑜伽和芭蕾
这是我的理解哈
对于我来说很合适
我需要一定的力量训练
真的
我太弱了
很多时候我就被练趴下了
练不动了
身体不紧僵硬而且还没有力量
这就是被掏空的样子
太对不起我年轻时候的状态了
想当年我骑自行车
一天从青岛干到烟台
打网球🎾打的一个腿粗一个腿细
跟着爬山队很多野路子的山都爬过了
还喜欢玩露营⛺️
曾经多么爱运动的人呐
我要慢慢找回我的身体状态

我打小宇宙再次出发探索了
这次是探索我自己
各种尝试ing[心]