一日三餐➕运动（跑步 呼啦圈 户外拍摄 唱歌）
今天是真的高能量人了
去医院+锻炼+一日三餐做饭+拍摄+唱歌
唱完还去超市采购了一波
原以为昨天是卡路里燃烧的极限了
没想到没想到今天更是超1000千卡了
步数也是第一次在不去旅游的时候快突破2w了
老中医说的，唱歌能减肥，实测多次是真的
今天整体不错，美中不足的是拍摄和做饭
拍摄天光很不给力
自己打光很费力，又不敢用右胳膊[淡淡的]
不完美也勉强完成了拍摄吧
还有择豆芽！！太费时费耐心了！我还买了一大包[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]我宣布把冰箱里的做完就再不会做豆芽了！！！！我还容易把它炒老[哼]
昨晚早睡依旧失败[拜托]到底什么时候能早睡啊啊啊啊我觉得实现早睡之后，代谢肯定能再高点[捂嘴哭]
发布于 湖北