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快端午节了，试试艾叶泡脚吧

艾叶泡脚的六种搭配与功效‼️拿走不谢

当下的人普遍痰湿重，要想除湿，用艾叶泡脚是一个非常好的方法。

艾叶是菊科植物艾的干燥叶。生用温经散寒湿、暖宫理气血而止痛、止血、止带。外用煎汤熏洗，燥湿杀虫而止痒。作用偏于中下二焦，既为治妇科崩漏与带下之要药，又为灸科温灸之主药。

艾叶用法非常灵活，可以泡水、泡脚、熏香、做香囊、煮鸡蛋，做青团，和其他药物搭配，能够作用加倍。

今天给大家分享几种艾叶的泡脚搭配，喜欢泡脚的姐妹们，一定要码住~

搭配一：艾草加花椒
能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹

搭配二：艾草加红花
可以改善腿部的静脉曲张，未梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况

搭配三：艾草加生姜
能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等

搭配四：艾叶加当归
能够补血养血，改善色素沉着，有一定的祛斑作用

搭配五：艾叶加益母草
可以起到促进血液循环、疏通经络的作用，二者泡脚可以很好的疏通淤堵，女性还可以改善痛经

搭配六：艾叶加黄芪
具有宁心安神的作用，能够加快体内新陈代谢，排毒养颜，缓解身体疲劳，宁心安神，提高睡眠质量。

注意：泡脚时，要注意水温不能过高，两天一次为宜，姨妈期间不要泡，同时要控制泡脚时间，不要超过30分钟。#排毒养颜##睡眠质量##徐文兵讲中医[超话]#