#为了不进医院一直坚持的好习惯#

每天喝够1500ml水，这一条让我少跑了不少次医院。苏州这边空调季节从5月就开始了，室内室外温差大，加上久坐，肾结石和尿路感染都是高发，根源之一就是喝水不够。

其他几个值得坚持的：饭后不要立刻躺下，每周至少走7000步，不憋尿，睡觉手机放到够不着的地方让自己的睡前焦虑少一点。

这些不是玄学，都有医学依据。但说起来容易，坚持难。

你现在有什么一直在坚持的健康习惯？

A. 每天喝够水，其他说不上 B. 坚持走路，其他都懒 C. 早睡是我唯一的好习惯 D. 我没有任何健康习惯，能苟着就苟着

#为了不进医院一直坚持的好习惯# #苏州#