中式养白，用老祖宗传下来的法子，素颜也好看！我给这位40岁+粉丝的养肤方法，分享给大家：

1，每天一颗“蒸番茄”

千万别生吃！蒸一蒸，番茄红素含量能翻倍。淋一点橄榄油，吸收率更高。

2，每天一碗“米汤”

粳米小火慢熬，直到上面浮起一层浓稠米油，这一碗最养人，润肺润燥。

3，睡前“生姜敷贴”

生姜切片，贴在脚底，用保鲜膜包住，逼出寒气，全身轻松

✅另外，牢牢抓住睡前养肤黄金时间，洗完脸，厚敷一层我亲研的【轻卡冰肌睡眠面膜】，修复滋养，免水洗，特别方便。

你对自己多用心，肌肤会给你答案！

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