#生活科普# 【注意！#墨镜不要再随便戴了# 】夏天防晒，你是不是只顾着脸和胳膊，却忘了给眼睛“涂防晒”？太阳镜不仅能挡刺眼的光，更重要的是能防紫外线引起白内障、翼状胬肉等眼病。但选错了，可能白戴！选镜三步走：①去专业眼镜店，认准UV400标识（能100%挡紫外线）；②近视人群最好选灰色、茶色树脂片，试戴时要看有没有眩晕感，透析度高不高；③太阳镜的保质期是两年，镜片长时间暴露在日光下，会降低防紫外线能力，长时间不更换，容易造成角膜受损，引发视力问题，最好两年一换。打遮阳伞、戴遮阳帽，也要戴太阳镜，因为前者只能遮挡某些方向的紫外线，但防不住地面方向反射过来的紫外线。需要提醒的是，太阳镜并非每个人都适合戴。青光眼、色盲、夜盲、视神经炎、学龄前儿童等人群不适合戴太阳镜，请先咨询医生。