回复@纱光小人:一般来说在未申交界（7月底8月），就处在客观大环境里火旺的顶峰，之后的申月，酉月，甚至南方地区的戌月，表面虽然进入秋季，实际上却是火势不断下沉，贴近地表，直至入地的过程，所以这三个月是全年最适合户外运动，代谢加速，调控身体，“增肌”的黄金期//

回复@纱光小人:一般来说在未申交界（7月底8月），就处在客观大环境里火旺的顶峰，之后的申月，酉月，甚至南方地区的戌月，表面虽然进入秋季，实际上却是火势不断下沉，贴近地表，直至入地的过程，所以这三个月是全年最适合户外运动，代谢加速，调控身体，“增肌”的黄金期//@纱光小人:什么时候火会旺呢老师

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