#老人爱吃榴莲一次能吃完一个#
不少长辈爱上榴莲软糯绵密的口感
有的老人家胃口好
忍不住一口气吃完一整个
榴莲热量、糖分、脂肪含量都很高
一次性大量食用负担很重
老年人肠胃消化功能偏弱
吃多容易腹胀、上火、便秘
血压、血糖不稳的老人风险更大
美味浅尝即可
一次两三瓣刚刚好
节制饮食、温和进补
细水长流护住肠胃与身体
才能长久安心享受爱吃的美食 http://t.cn/AXaz13dK
发布于 黑龙江
沐静儿