脂肪走了，骨架还在。

今天做哑铃飞鸟，对着镜子看自己的胸廓。肩宽骨架撑开，锁骨横成一道直线。以前233斤时看不见这些，全被脂肪糊住了。

减到现在144.4斤，体脂11.5%，我才看清自己本来的骨架——肩膀本来就宽，胯骨也宽，标准的倒三角坯子。原来我不是天生圆润，是被90斤脂肪裹住了轮廓。

以前买衣服要挑“显瘦”，现在不用了。骨架撑起衬衫肩线，腰收进去，倒三角的轮廓从镜子里浮出来。这种感觉很奇妙——不是变了一个人，是脂肪走了之后，原来的自己露出来了。

如果你也在大体重往下减，别焦虑。你可能和我一样，底子不差。等脂肪呼出去的那天，你会第一次看清自己本来的样子。

从8XL到XL，从血糖7.3血压155到全部正常。144.4斤，体脂11.5%，骨架终于见了光。 http://t.cn/AXaznqhr