昨天得意了一天，晚上就不行了。白天睡太多，晚上睡不着，睡了一小就醒了。 只好做拉伸，想着拉到浑身酸软了就能睡了。
结果拉了一个多小时，取得了意想不到的、实质性进展，例如坐姿前屈几乎能脸贴到小腿，金刚趴几乎能完全开胯，都没有睡意。后来还是靠打开一本陌生的、内容不是太有趣的书，听着听着才能继续入睡。
还是学习好，只有学习才觉得困。
发布于 广东
赵一晞