#跑步[超话]#
运动打卡Day200
#坚持运动打卡##即刻开跑#
周四，晨跑85min🔚
平均配速5‘10，平均心率147✅
本着一天快一天慢/休 的原则
今天主打一个慢跑
不看配速不看心率
遇到跑得慢的主动跟上去聊几句
遇到熟悉的上去帮他拍一段
不经意间天又热起来了
小确幸是鞋子没有湿✌️
#鹅腿阿姨售卖鸭腿情况通报##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海