所有出轨男，只要是人，都有愧疚感！那这种愧疚感，是怎么被激发的呢？

有被动的，有主动的。

什么是被动愧疚感？
他跟外面那个人在一起了，现在回来找你，他会觉得自己对不起外面的那个人。
因为他内心深处渴望的就是三人行，他认为自己有足够的魅力来控制这个局面，所以一旦这个框架威慑不住了，首先伤害的就是他的自尊心，他发现自己搞不定这个局面，还把自己所谓的那个真爱给牵扯进来了，给不了对方一个家，害她无名无份，默默陪了自己这么久，什么都没要到。
所以这时候男人会特别想要补偿三姐，同情心泛滥，对方要什么他就给什么，一方面是想要维持住自己在三姐心中的形象，另一方面是想保护自尊心，让自己在这里面感觉没有那么的糟糕。

这个事情只要他跟三姐断了，就会被动触发。
你控制不了，他也控制不了。
而且最伤人的是他这种愧疚心态不是对你的，他对家庭没有愧疚感，他只会觉得是自己没有藏好被你发现了，或者是你管得太严格了，是你拆散了他们，太小心眼了。

所以这时候他会跟你进入敌对状态，你问什么，他都不理，你想对话，他不配合，即使你说你要跟他起诉离婚，他也还是拖拖拉拉的，耗你的心力。
因为他根本不认为自己真的错了，纯粹是因为这件事情被发现而带来了压力。
而且他满心满眼都是外面那个人，比起怎么在你这里把事情翻篇，他更在乎的是三姐会不会不原谅自己了，怎么保住这个关系，怎么能够给对方希望，保留以后藕断丝连的可能。

那么，主动愧疚感是什么？
主动愧疚感，是他自己内心深处意识到，他真的做了一件错事。
跟被抓了没关系，跟你闹也没关系，甚至跟他家里人知道了都没关系，是他真正意识到，你很重要。

他开始回顾你们的婚姻，想起那些一起走过的日子，那些许诺了却来不及实现的诺言，那些你默默扛着家里大大小小的事情，而他视而不见的时候。
这些东西平时他不会去想，因为他在外面找的是新鲜感和被崇拜的感觉，可是当那段关系真的断了，当外面的那个人真的退出了，他一个人安静下来的时候，这些东西会全部涌上来。

这时候他的愧疚不是表演给你看的，也不是为了让你原谅他才表现出来的，他对你做的全部付出，不需要你去看见，也不需要你回头去跟他在一起，哪怕你们已经到了要离婚的地步，他也会做他该做的事情，想尽办法去补救。
你对他没什么好脸色，也不想跟他在一起了，他也不会恼羞成怒，因为他知道自己错了，他认。

他总是想方设法去弥补你，主动跟你认错跟你掏心掏肺说真心话。
但是他不在乎你有什么样的反应，他只是想尽到自己的责任，并且当你对他提要求的时候，他也不会反感。
他开始深刻反思自己，为什么会出轨出轨的时候到底是什么感受，为什么他会爱上外面的那个人，到底他有哪一些情感需求是没有被满足的，这个问题跟他过去的哪些经历有关，他对你有什么样的不满，他期待你有什么样的改变？他会把这些问题全都想清楚，并且认真的找机会跟你沟通。

还有一种情况，介于两者之间。
他对你有一些愧疚的心态，因为你陪他走了这么久，他也知道你跟他分开之后，找新人是有难度的。
但是他又没有完成重新爱上你的这个过程。

所以他只是在折磨自己，他觉得自己义气上面要做到位，我不期待被爱了，我要完全对你负责，有一种认命的感觉，赎罪结束之后，他也会离开，不想相互折磨了。
到了这个阶段，你能感受到他的真心，也能看见他的行动。他会推掉所有的应酬，主动和异性保持边界感，会开始希望和你有亲密的接触，他让做家务就做，让写保证书就写，并且他会愿意跟着你的引导去学会爱，很积极的去配合你。

如果他是被动愧疚，那么无论你做什么，其实都是在给他增加离开你的理由，这时候需要专业的人介入，完成他从被动到主动的转化。
如果他已经产生主动愧疚了，那么你就注意接下来的任何一个动作，这个阶段如果你能引导他去认清自己的冲动和需求，让他意识到他想跟那个人在一起，其实是因为他很想实现理想中的生活状态，可是不去找三姐，他也可以成为自己想成为的人，我们之间的问题也是可以解决的，这个关系才有真正修复的可能。

所以，随时关注关系当下的状态，你可以适当地对他发脾气，要求他答应一些对你有利的条件，约法三章，给他立规矩，看看他的配合程度，反推他现在是哪一种愧疚心态，但是也要注意不能无限追责，因为过度的报复，会让对方渐渐产生反抗心理，觉得在家里很消耗。

男人的主动愧疚是怎么被消耗掉？

第一件事：财产协议。

很多人都觉得伴侣出轨了，要赶紧跟他签财产协议，这是在保护自己。
这个事情其实是分情况的。

如果你确实对婚姻没有期待了，就是奔着离婚去的，你只是想捍卫自己的利益，那你就要想尽办法跟他谈判，让他把这个协议签下来，这个是没有问题的，我不是鼓励都去离婚，但是我希望我们在婚姻里可以抬起头来过，不受制于人。

可另外的情况就比较复杂了。
如果说你对婚姻还有很深的感情，其实你的心底真正目的是希望两个人好好过，只是想提离婚协议吓吓他，目标是让他回家，你只是没有安全感，所以你想抓住一切你能抓住的，把他的钱都拿在手上，想着是不是他就不敢离开我，不敢背叛自己了呢，所以想把财产协议抓在手上。

但是你要知道，签财产协议的过程，其实是非常非常非常伤害感情的。
这个过程，是一个利益切割的过程，摆明了算钱算财产，妻子会有很多的愤怒，痛苦，攻击性，对方能够切实的感受到，你根本就不信任我，你也在索取我的利益，难道，你在乎的就是钱，并不是我本人。

很多夫妻谈完财产协议后，会发现后续想修复情感变得更难了，男方会有一种破罐子破摔的感觉，他想的是：“我确实伤害了你，这个我也承认那一纸财产协议把我们的事情都两清了，我也付出了我应有的代价，那我的愧疚感也就弥补了不少，我欠你的也不再那么多了。”

而妻子想要的往往不止这些，你钱也要，人也要，而且要的嘴脸会比较急。
你想的是：“我一定要好好保护我自己，我要想方设法保证我的利益，感情和钱，都不能有一丁点的损失，最好我也不用做什么改变，甚至我能够去控制他，盯着他，我要迫使他来补偿我，必须要让我感到舒服。”

你想想，如果你是对方，你被这么要求，你会不会累？会不会想走？
我们不说道理上的对错，因为要说对错肯定是他错了，但如果赤裸裸去谈财产协议，会磨平男人的不少愧疚感，会给后续修复增加难度。
所以，如果你的目标是修复婚姻顺便保护自己的利益，签财产协议一定要用对方法，要以感情为底色，让他知道你爱他，但是你没有安全感，你只是想抓住一点东西，这样他才能更好的回归，才能把财产协议变成修复的助力。

第二件事：不停地攻击控制对方

你感觉什么都抓不住，特别没有安全感的时候，你就会想要去抓事情，你会想要事无巨细都去看，去看他的手机，看他聊天记录，看他平时都去了哪里，有没有对你说谎。
你很难控制住自己的这种不安全感，这个感觉来自于你内心本能的生存焦虑，但是这种强烈的控制会变成什么呢？

就会变成你不断的在攻击他。
他会觉得我在这个关系里面是一点自由都没有。

他想的是：“我一开始答应回来是因为我觉得你已经原谅我了，我们可以像过去一样的生活，但回来后你不停监控我、控制我，我没有想到你对我的期待有这么高，你对我的要求有这么的多，让我喘不过气来，让我在这个关系里面变得不像我自己，如果我一早知道里面是这样的话，我是不会回来的。”

这里面就有一个预期的落差，你给了他很高的预期，他回到关系里落下来了，本身他就带着一些怨气，并不是说他这个就是对的，因为他自己没有处理能力的问题，然后他自己又有点小肚鸡肠，导致他在这个关系里面的各种行为都是很紧绷的。

不停地监控、攻击，会把男人出轨后的愧疚感慢慢消耗完。
如果你不知道他现在到底是被动愧疚还是主动愧疚，不知道该怎么抓住这个窗口期，不知道如何利用好他的愧疚感修复感情，可以跟我聊聊，我帮你判断他的心理阶段，以及你应该在什么时候做什么事。

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