听的时候就很想high five 🙌的一期，同时也会担心是不是大数据已然摸清我的生存哲学，所以才推送给我如此匹配的一期节目[哈哈]

有一些话很有意思🤔

1. 格物致知，说的是今日格一物，明日格一物，必有豁然贯通处。
为什么不告诉你去格一万五千物呢？因为在终点之前，你都可能在打卡，没有全身投入。
那么问题就来了，是一种去过程化的评价，都会造成巨大的倦怠感。

熊：反思一下，心累是不是就是源于马不停蹄的追求太多呢？日格一物就好。

2. 成固欣然，败亦可喜。
欣然是自然而来的，可喜是需要反思才达到的。
人是在投身的过程中达到自我塑造的。
全身心的投入可以达到忘我的状态，也就不会过于担心所谓的“沉没成本”。反观，那些没有全身心投入的时候，容易提高对外界的正反馈。
跑步是一个有意思的事情，都是一步一步积累下的。
入宝山而空手而归，也是有收获的。见过高山和没见过高山是不一样的。

熊：继续讨论“过程”的意义，这里的过程不是疲于“打卡的过程”，而是“全身心投入”的过程，拥有这样的过程，结果是成是败，都有愉悦的体验。

3. 容易满足的赢家心态
程老师说他在北大见多了牛人，培养出来的是“容易满足的赢家心态”。承认别人比自己优秀，很难吗？不难吧。给自己设置好底线，养家糊口已经很不容易了，胜利了就是赢家。

熊：前几天还和几个朋友讨论“归因”。朋友说“外归因”可以获得“平静”，比如抱怨环境。
熊：我就是内归因，我说自己达不到就是因为笨嘛。我就特别平静[哈哈]
朋友说：不是人人愿意接受/承认的。
熊：因为我当过差生，见过太多厉害的人了。我愿意归因于笨，而不愿意归因于我没尽力。我愿意说我每一次都是毫无保留，但力量总和小也是没办法的事情。
call back：每一段经历都有意义，必须包括当差生的这些年[坏笑]

4. 脚踩西瓜皮 vs 人生规划
那些过于精确的人生规划，带来的是踏错一步就满盘皆输的恐惧感。而人生其实是很偶然的，难易精确规划的。
人是经不起规划的。规划会带来很多的压力和焦虑。

熊：exactly！虽然我的经历无法和程老师相提并论，但我也一直说我是脚踩西瓜皮一样的人生。可能读研读博是稍微有点谱，但毕业之后的这几步都是超乎想象，当然和当时的政策和环境有不可预期交互作用。

我正在听无尽的谈话♾️的《EP02对话北大教授程乐松｜把当下的日子过好，本身就是奇迹》，分享给你听听～http://t.cn/AXazVTlW（via @小宇宙播客App）