我们每天都活在焦虑里。

想减肥成功，想升职加薪，想赚到钱还清债务。想得到父母的认可、朋友的支持、老公孩子的理解。想做出爆款视频，想取得优异的成绩。

但或许，这些焦虑产生的原因，是我们都在期待一些大的结果。

而大的结果，往往是由一步一步微小的进步积累而成的——量变产生质变。但恰恰是这些微小的步骤，最煎熬。因为你做了，也不知道会产生什么结果。有时候看着甚至是退步的，产生的像是负面影响，好像自己做了半天，反而倒退了。很容易就陷入自我怀疑。

可是，没有这些过程，就不会有大的结果。

我们往往把眼光放得太远，而忽略了脚下的细节。焦虑的不是路太长，是我们总盯着终点，忘了看脚下的每一步。
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