【别忽视！精神疾病患者体重异常，这样科学管理】实操手册：精神疾病患者体重管理落地方案⬇️
⚪饮食管理：合理调控热量，兼顾营养与情绪

✅️适配药物副作用的饮食技巧

￮针对药物导致的口干、口渴：多喝白开水，每日饮水量1500-2000ml，避免用含糖饮料、奶茶解渴；可咀嚼无糖口香糖缓解口干，减少高糖零食摄入。
￮针对食欲亢进：饭前30分钟喝一杯温水，增加饱腹感；进食时细嚼慢咽，延长进食时间，给大脑足够的饱腹信号；避免边看电视、边玩手机进食，防止无意识过量饮食。

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