#哈兰德生吃牛内脏# #微博视频号续航计划#
哈兰德一天的饮食训练计划，竟然生吃牛内脏，这你受得了吗？
据悉牛心、牛肝等动物内脏，这些食物富含铁、维生素A和B12、辅酶Q10等营养成分，有助于维持高强度运动下的体能、氧气输送能力和恢复效率。
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发布于 山东
麦子哥哥QaQ
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