#上班是一场巨大的慢性肥胖##618#
真的太认同这句话了，这根本不是自律不自律的问题，是打工人逃不开的职场常态。很多人觉得长胖是管不住嘴、迈不开腿，可只有天天上班的人才懂，工位就是普通人发胖的最大元凶，悄无声息就让身材慢慢走样。

我们的身体从打卡上班的那一刻起，就开启了被动发胖模式。朝九晚五甚至加班连轴转，一整天十几个小时钉在工位上，除了抬手敲键盘、起身接杯水，几乎没有任何运动量。长期久坐让代谢慢慢变慢，脂肪稳稳堆积在腰腹、大腿，日积月累就变成甩不掉的赘肉，全程都是无声的慢性消耗。

更无奈的是上班自带的“发胖buff”。工作压力大、精神紧绷的时候，嘴巴就会莫名寂寞，抽屉里的饼干、奶茶、糖果成了最好的解压神器。不是想吃，是枯燥疲惫的工作里，这点甜意是唯一的慰藉。再加上通勤疲惫，下班根本没力气运动，只想瘫在沙发上刷手机，三餐不规律、熬夜加班更是常态。

最扎心的是，兢兢业业打拼没涨多少工资，体重倒是年年稳步上涨。我们拼尽全力搞事业，最后顺带搞胖了自己。这种职场慢性肥胖，从来不是贪吃懒惰，而是无数个辛苦上班的日常堆积出来的结果，真的是所有打工人的共同共鸣。 http://t.cn/AXa70uLB