脚汗祛湿、手汗温阳、冷汗扶阳、热汗清营：对应调理有方法

1.脚汗要祛湿
脚在身体最下端，中医说：湿邪趋下，湿气最爱往腿脚跑。脚汗多的人，往往是下焦湿气太重，湿邪像积水一样把津液逼出来，脚就总潮乎乎的，甚至发臭。这时候得把湿气清出去，湿没了，汗自然就少了，所以要祛湿。
参考：四妙芄，清利下焦湿热；若湿浊偏重，可选用二妙芄，燥湿之力更专。

2.手汗要温阳
手对应上焦和脾胃，手心是脾胃经循行的地方。手汗多，尤其是手心老出汗，常是阳气不足。比如脾阳不够，没法管住津液，津液就从手上漏出来。温阳能补脾胃的阳气，像给津液加个开关，守住了就不汗多了。
参考：理中汤，温补脾阳

3.冷汗要扶阳
冷汗是啥？就是汗是凉的，还常跟着怕冷、手脚凉。这是阳气太弱了！阳气像身体的小太阳，能温煦和锁住津液。阳气虚了，锁力差，津液漏出来成汗，又因为没阳气温煦，汗就冷冰冰的。扶阳就是补阳气，把小太阳烧旺，汗自然就不凉了。
参考：桂枝加附子汤，温阳散寒、固表止汗

4.热汗要清营
热汗是汗热乎乎的，甚至黏糊糊，还可能伴口干、烦躁、脸红。这是热邪钻进了营分。中医里营分是管津液和血的地方。热邪在营分里捣乱，逼着津液往外跑，就成了热汗。清营就是把营分里的热邪清掉，热退了，汗就正常了。
参考：清营汤，清除营分热邪，阻止热邪逼迫津液外泄

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