#微博辟谣# 【每天喝一杯橙汁就能满足一天的维生素C需求？并非如此】单靠一杯橙汁无法补足每日所需维C，维C易代谢排出，建议搭配多样果蔬补充。橙汁糖分偏高，长期大量饮用易造成长胖、血糖波动，补充维C还需依靠均衡饮食。@微博辟谣 http://t.cn/AXa762KB ​