[咖啡]人非圣贤，孰能无过。
[作揖]这一重修行最难，却也最为关键。不少人待人宽厚随和，唯独对自己严苛至极。做错小事就反复愧疚，错失机遇便终日懊悔，达不到心里的标准，就全盘否定自身。
[心]和自己内耗，远比和旁人争执更耗心神。世上没有完美的人，失误、脆弱、有力不从心的时候，都是人之常态。
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懋涛道人在修行