【TED演讲：为什么我们需要情绪急救？】
当我们身体感到痛苦或者不适时，我们会去看医生。而我们心理上感到痛苦、孤独和失落时我们总是习惯于默默去承受或者置之不理。
随着时间的推移，我们心理的不良情绪和反应越来越大，多少人会尝试自我疗愈，或是去找专业人士求助呢？心理学家 Guy Winch 提出：我们应当像锻炼身体那样，通过各种练习来保持自己的心理健康。@BEC商务英语学习
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