今天阴天还有雨。最近配合艾灸调理，作息越来越规律。10点就入睡，7点多自然醒。家属负责准备早餐和浇花（家属说要给我种一阳台的花[笑cry]），我慢悠悠地拍八虚，练八段锦，感觉整个人都在慢慢舒展🧘🏻‍♀️。练完吃个热乎乎的中式早饭，听听财经新闻，和家属探讨黄金走势：短期黄金受美联储加息预期与美债收益率走强压制回调，但全球央行购金与去美元化的长期支撑逻辑未破，等待金价止跌企稳信号，再择机进场分批布局。慢下来，日子和市场都在慢慢走~