昨天中午我只吃了一根玉米，其实最近一周午餐都没正经吃。前几天基本都是包子、烤肠，午餐吃得跟早餐似的。

也不知道包子配烤肠和一餐正经的午餐，到底哪个热量更高，我只是觉得这样吃量上少。

上了一天班，一到晚上就控制不住想吃东西，既是情绪上的慰藉，也因为我妈做饭太好吃了。晚餐吃完还要接着炫水果、零食，一天大半的食量全都集中在晚上。

先不说减肥，想让体重稳住不涨，又不想委屈晚上的嘴，也只能中午刻意少吃点了[允悲]。

（配图：今日早餐，没有光啃面包，队友还给煎了颗蛋）

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