#生活手记##随手拍##运动打卡#
今日份早上锻炼打卡第96天：
1.引体向上三组，第一组15个，第二组12个，第三组10个；
2.高拉力背肌训练35kg一组40个；
3.坐式背肌训练30kg两组，每组15个；
4.双手抱头仰卧起坐两组，每组30个；
5.大飞鸟双臂对拉左右各15kg两组，每组20个。
#坚持运动打卡##健身[超话]##每日健身日记[超话]#
山上有好几棵紫叶李，开始我不知道是什么树，也不知道结的果子能不能吃，昨天拍照在淘宝里面一搜就知道了，摘几颗下来尝了一下，酸酸甜甜脆脆的，口感还不错[舔屏][舔屏][舔屏]