#上班是一场巨大的慢性肥胖#

所以千万不要怪自己管不住嘴了！工作压力，可是真正的“增肥队友”哦！👇

1.皮质醇疯狂打工
压力一来，身体就像开了“囤货模式”，皮质醇升高→疯狂存内脏脂肪→肌肉掉线→越累越胖

2.脑子只想吃炸鸡奶茶
压力让你的前额叶（理智区）下线，情绪脑（杏仁核）上线
高糖高油=多巴胺快充
不是馋，是身体想自救

3.熬夜+失眠=食欲失控
睡不好导致第二天看啥都想吃，特别是碳水炸弹，所以，大白话就是压力催你长胖，代谢还帮着你藏肉…
[哈哈]