//@天秀bot://@喜脉洗脉:首先这期的论点真的全是对的！有规律的间歇性断食对身体真的有很多好处！只是很可惜现代社会绝大多数人是不可能做得到的了！原因只有一个，就是现在这个社会压力下，几乎所有中下层的大众生存压力过大，每天都要顶着巨大的压力（身心）来应付种种事情，所需要消耗和补充的能量过多了，根本不可能做到少吃！所以真的真的很可惜！//@五行属二:确实 保持饥饿人会更有活力 但是为了晚上不失眠 可以延迟吃饭//@芒果红柚西米露:三顿不开火两顿一般多[doge]