志林哥哥今天的案例分享是想科普：当你总是不自觉地用“恋爱关系”来预设每一次异性互动，你不是在保护自己，你是在把自己困在一个狭窄的剧本里。试着把对方首先当做一个“人”，而不是一个“男人”。先看见秉性，再考虑关系。你会发现，社交里有一种不涉及暧昧的轻松，叫做“我们只是朋友”。

性缘脑不是你的错，它是社会规训的结果。但你可以选择觉察它、纠正它。每当你开始编造“他是不是对我有意思”的剧本时，停下来，问自己——他只是做了什么事？这件事除了“喜欢我”还有没有别的解释？当你给出三种以上可能性的时候，你的大脑就不再被单一脚本绑架了。

A sexualizing brain is not your fault; it’s a product of social conditioning. But you can choose to notice it and correct it. Every time you start crafting the script “does he like me?” pause and ask yourself—what did he actually do? What are the other possible explanations besides “he’s into me”? When you come up with more than three possibilities, your brain is no longer held hostage by a single narrative.

如果您在工作、生活或成长中遇到任何困惑——比如职场压力、人际矛盾、情感困扰、家庭关系、自我价值感低落、情绪内耗，或者只是觉得活得有点累、有点迷茫……都可以找志林哥哥聊聊。志林哥哥愿意陪你一起分析问题，梳理思路，找到属于你的那束光。👉 你可以随时联系志林哥哥，我会尽我所能帮助你。 http://t.cn/AXaPo3Kr