命苦的人应该如何过自己的人生？

此篇不讨论精神层面的痛苦，仅物理层面的劳其筋骨，过于繁重的体力劳动和严重超负荷的室内“搬砖”工作。

我曾刷到过冯唐的一个视频，他给出了建议。我认为比较务实，将内容加上自己的理解大致分享出来，供参考。

1． 认命，接受自己就是个劳碌命，接受是面对现实的第一步，这样可以减少情绪受力。我认为不是要永远认命，但是在最苦最糟糕又没得选的那个阶段一定要接受事实。

2． 多次归纳复盘自己做的事情，把流程跑通并不断优化，让自己尽可能的省力，这样注意力就放在只需要解决烧脑的问题上了，这是在节省精力。

3． 一定要多睡觉，多睡觉胜过吃好和锻炼，这是最重要的。吃不好、不锻炼都对身体影响不大，只有睡不够会让耐劳耐苦的状态都无法持续。

睡觉去了，各位晚安。