爱吃排骨的屋顶侠
26-06-10 23:06 微博认证:情感博主 超话主持人(屋顶侠的后花园儿超话)

打完这个药,我感触最大的就是:
我的身体好像又让我自己做主了。

以前我犯猪瘾的时候我真的好痛苦,
不吃开始心慌手抖,吃了又收不住,
之间梭哈一切食物,
然后吃完又开始内疚反思自己,
后悔懊恼怨恨!

而且我是个日常可以掌控自己生活的人,
今年减肥困难得让我都怀疑自己了,
没和你们说,我之前减了一个月,胖了好几斤,
气死我了!!!!

而我现在只需要控制我的馋,
以及控制我摄入的食物类型,
我终于不用去和我的身体作斗争了。

我现在主要是以蛋白质为主,
我每天要干掉4个鸡蛋,2盒牛奶,
还有高蛋白的肉,蒸或者煮的蔬菜,
几乎告别米饭和面条。

发布于 中国香港