#跑步[超话]# 今天去看医生了。
脚踝时疼时不疼好几个月了。因为症状比较轻，并未停止训练和比赛。
今天疼的厉害，六马还有38天，很着急，于是到跑友推荐的诊所看医生了。
大夫诊断的是踝管炎，说都已经肿了。
针灸加注射消炎、营养针剂。大夫说治疗这一次即可，预计三天会消肿，症状就会基本消失，要求停跑半个月。
治疗后问了阿福，其中一剂注射剂属于猛药，须慎用。
聊天中，大夫还说，肿了以后，不能筋膜枪、按摩锤、热敷、冷敷（伤了没肿前及时冷敷）、按摩、贴膏药，这些要么没用，要么加重症状。
除了冷敷，昨天这些手段都上了，怪不得厉害了。
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